La meditación es algo realmente benéfico para tu cuerpo, mente y espíritu. Te ayuda a relajarte, despejar tu mente y deshacerte de todos los pensamientos negativos que no te ayudan. Cuando decides meditar y además utilizar algún tipo de cristal, podrás incrementar el poder de esta práctica. A nivel espiritual, meditar con cristales te puede ayudar a elevar tu conciencia, mejorar tu intuición y tomar mejores decisiones.

Una vez que captas las diferentes combinaciones de energías, puedes empezar a incorporar una variedad de diferentes meditaciones en tu vida diaria. Y aunque hay algunas piedras que son particularmente útiles, cualquier piedra o cristal puede ser usado para la meditación.

Deja que los cristales sean las herramientas que te ayuden a empezar y mantener tu práctica, a conectar con una intención u objetivo específico y a entrar en estados meditativos más profundos.

Herramientas necesarias para la meditación con cristales

Cuarzo

Este es uno de los mejores cristales para la meditación porque puede ser programado con una intención específica. Si lo que buscas es hacer una pregunta para tener claridad, esta es la piedra que necesitas.

Te brinda claridad mental y te ayuda a estar más enfocado y claro en tus sueños. También amplifica la energía de cualquier otro cristal, lo que lo vuelve ideal para usar en cualquier otra meditación con cristales.

Selenita

Este cristal es beneficioso para la meditación porque contribuye a despejar la mente y relajar el cuerpo. Las propiedades curativas de la selenita facilitan la liberación de la energía negativa y los bloqueos de energía, para limpiar energéticamente tu cuerpo.

Este cristal también trae un flujo de energía positiva para elevar tu vibración y elevar tu estado. Aunque cualquier cristal de selenita es una herramienta poderosa para la meditación, un par de armonizadores de selenita te ayudarán a lograr el equilibrio, el balance y la paz.

Incienso

El humo sagrado se ha usado para ayudar a inducir la meditación durante siglos. Escoge un aroma de incienso que resuene contigo para que puedas encontrar la paz al entrar en un estado meditativo.

Diferentes formas de meditar con tus cristales

Medita con una intención

Además de usar cuarzo claro o selenita, hay posibilidades verdaderamente infinitas cuando se trata de meditar con cristales.

Decide qué tipo de cristal necesitas de acuerdo a lo que sientas que te hace falta en ese día y las propiedades curativas del mismo. Por ejemplo, si quieres usar tu meditación para calmar tu mente, un cristal calmante como la amatista sería perfecto. O, si usas la meditación antes de dormir para conciliar el sueño, un cristal como la lepidolita sería ideal.

Establecer intenciones y meditar con tu cristal puede mejorar y magnificar tus resultados.

Utiliza los cristales según tus chakras

Puedes también acostarte bocarriba y poner diferentes cristales a lo largo de tus chakras para amplificar los resultados.

Ve la lista de los mejores cristales para cada chakra en los siguientes enlaces:

Los chakras y sus cristales: primer chakra, muladhara

Los chakras y sus cristales: segundo chakra, svadhisthana

Los chakras y sus cristales: tercer chakra, manipura

Los chakras y sus cristales: cuarto chakra, anahata

Los chakras y sus cristales: quinto chakra, vishuddha

Los chakras y sus cristales: sexto chakra, ajna

Los chakras y sus cristales: séptimo chakra, sahasrara

Breve meditación para la vida diaria

También puedes hacer esta meditación todos los días, para realmente sentir los beneficios de tus cristales y la meditación combinados:

• Encuentra un lugar donde te sientas tranquilo y relajado.
• Siéntate en silencio con los cristales que hayas elegido para la sesión.
• Cierra tus ojos lentamente y concéntrate en la respiración.
• Mantén tus cristales o el cristal en tu mano y siente su energía a através de tu cuerpo.
• Concéntrate en tu respiración y visualiza tu intención en todo momento.
• Permanece así durante 11 minutos.
• Al finalizar la sesión agradece a tu cuerpo, mente y espíritu por el tiempo y por permitirte sanar.
• Cierra la sesión con cinco respiraciones profundas.