Las energías positivas y negativas están en todas partes. Al estar conectado con todo lo que existe a nivel espiritual y energético, es muy sencillo absorber cualquiera de las vibraciones a tu alrededor en un momento dado. En un mundo donde interactúas con un mar de gente y de situaciones, es bastante difícil filtrar sólo aquellas energías que te parezcan atractivas o beneficiosas.

Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para protegerte de las vibraciones más bajas. Aunque no es necesario que intentes bloquear cualquier rastro de energía negativa, el problema viene cuando absorbes más de la que puedes manejar. Si esto ocurre, se manifestará en tu estado de ánimo, pues te sentirás triste o deprimido.

Aunque una solución simple podría ser simplemente alejarte de las personas en las que percibes estas vibraciones de baja frecuencia, la realidad es que muchas veces son parte de tu familia o de tu círculo de amistades más cercanas. Hay técnicas para escudarte frente a estas energías negativas sin necesidad de dejar de convivir con ellos, por ejemplo:

• Cierra tu campo áurico. Tu aura se puede extender hasta 2 metros a tu alrededor. Cuando estás en un espacio reducido con más gente, como un elevador, es más factible que absorbas su energía. Puedes cerrar tu campo áurico al cruzar tus brazos, piernas o al imaginar que tu aura se retrae y únicamente se extiende a escasos milímetros más allá de tu cuerpo físico.

• No te enganches en discusiones. Cuando otros expresen negatividad y comiencen un debate acalorado, no te dejes envolver en esa energía de conflicto. En su lugar, mantén la calma y evoca pensamientos positivos. No permitas que tu ego se meta a intentar determinar quién tiene la razón.

• Practica la meditación. Si lo haces de forma habitual, fortaleces tanto tu espíritu como tu aura. Cuando tienes fortaleza espiritual, es difícil que las malas energías penetren en ti. La paz interior que brinda la meditación es tu mejor escudo.

• Acorta tu estancia en un sitio. Haz un hábito de evaluar la energía de los ambientes donde te encuentras. En un rápido escaneo, puedes percibir si la energía del lugar es buena para ti o si sería mejor idea despedirte pronto de forma diplomática. Así acortas tu presencia en una atmósfera negativa, al mismo tiempo que tratas de ayudar al aportar una vibración de frecuencia más alta.

• Haz ejercicio. Si te mueves a diario evitas que tu energía se estanque, estás más consciente de lo que sucede dentro y fuera de ti, así que es complicado que la negatividad se vea atraída por ti. También estarás más sano mental y físicamente, lo que significa que tu vibración se eleva.

• Rodéate con un escudo energético. Con el poder de tu mente, crea un escudo imaginario a tu alrededor. Se encargará de repeler cualquier energía negativa que esté cerca. Hazlo permeable, para poder enviar vibraciones altas al exterior pero que las de baja vibración no puedan entrar. Programa esta barrera para durar al menos 4 horas. Cuando realizas esta visualización también proteges a tus seres queridos, ya que absorben la energía positiva que emanas.