¿Has soñado con hacer yoga sin parar durante días? Si eres un apasionado de esta disciplina y sientes que nunca es suficiente, no te puedes perder el Encuentro Nacional de Yoga que se llevará cabo del 10 al 12 de noviembre.

Más de 50 sesiones con instructores nacionales e internacionales integran el programa de este evento anual, que llega a su edición 14 con el tema “El yoga para mantener la salud”. ¿Qué habrá en tantas clases? Una gran variedad de los estilos que incluimos en la guía del yoga, además de intensivos para fortalecer las habilidades de enseñanza para los maestros, y sesiones de acercamiento a la filosofía de esta práctica. También se ofrecerán sesiones de yoga gratuitas con el tema de contención y liberación del trauma, y otras enfocadas en la maternidad.

Para asistir no tienes que ser un yogui experimentado, ni tampoco comprar el boleto completo. Si estás empezando, una buena opción puede ser tomar el programa de talleres gratuitos para la comunidad que desea acercarse a la práctica; si tienes hijos, aprovecha el fin de semana con ellos en la sala de yoga gratuita para niños, mamás y futuras mamás.

Si ya tienes más experiencia y buscas profundizar en la disciplina, vale mucho la pena que asistas a las clases de paga. Hay boletos por sesión, por día o en paquete; todas las opciones están disponibles aquí.

Entre los maestros internacionales que compartirán su práctica en esta edición se encuentran Alex Chaoul, de Argentina; Gerson Frau, de Brasil; Lama Tenzin Wangyal Rinpoche, de la India; Brigitte Longuevile, de Holanda; Matt Pesendian y Kino Mac Gregor, de EEUU.

De los representantes nacionales, participarán maestros muy queridos por la comunidad yogui mexicana como Gaby Tavera, Oscar Velázquez, Akhila Tapia, Andrea Borbolla, Amado Cavazos, Ana Paula Domínguez y Javier Bautista.

Todos ellos ofrecerán una clase enfocada a mejorar la salud del practicante, desde posturas para dormir mejor, reducir la ansiedad o combatir el estrés, hasta los efectos del sonido y el yoga tibetano como ayuda durante la recuperación de pacientes con cáncer,

La cita es en el Hotel Royal Pedregal; el 10% de las utilidades serán para los damnificados de San Gregorio, afectados por el sismo del pasado 19 de septiembre.