El baño es parte importante del bienestar, pues además de ayudar a mantener limpio el cuerpo, es un momento en el que te puedes relajar y consentir. 

Sin embargo, muchas veces no utilizas los productos adecuados, por lo que la piel tiende a resecarse más y lucir acartonada. Los siguientes pasos te pueden ayudar a mantener tu piel humectada y sana al incluirlos en tu rutina de limpieza diaria.

¿Champú para piel sensible?

Generalmente, las personas eligen los productos de cuidado personal por características como su fragancia, presentación o precio; sin embargo, lo más importante que se debe tomar en cuenta son sus ingredientes y revisar que se trate de un producto adecuado según el tipo de piel. 

Muchas personas tienen piel sensible y no usan los productos correctos para cuidarla, en especial cuando se trata de la piel que se encuentra debajo del cabello. Por ejemplo, ¿sabías que debes utilizar champús especiales si tienes piel sensible? 

Aunque no lo parezca, el cuero cabelludo también necesita sus cuidados, así que opta por champús capilares para piel sensible que contengan ingredientes como aloe vera y keratina, para proteger la piel de la descamación e irritación. 

Para consentir la piel de tu cabeza, se recomienda realizar masajes capilares con el champú durante 1 minuto para tener una limpieza correcta. Además, la ventaja de usar productos especiales para piel sensible es que limpian la suciedad sin resecar ni maltratar la piel del cuero cabelludo y dejan el cabello extra suave.

¿Jabón en barra o gel de ducha?

Los jabones en barra pueden llegar a ser agresivos para la piel, sobre todo para las más sensibles. Sí, es cierto que este tipo de jabones dan la sensación de limpieza total, pero el problema es que, además de la suciedad y las células muertas, también eliminan los aceites naturales de la piel, lo cual provoca resequedad y aspecto escamoso. 

Por el contrario, el gel de ducha protege la barrera natural de la piel sensible y calma la piel irritada. Busca opciones que contengan extracto glicólico de avena, D-pantenol y extracto de aloe vera para tener una limpieza adecuada sin eliminar el manto ácido de la piel, el cual es la capa protectora de aceites, ácidos grasos y aminoácidos.

¿Qué crema debes usar?

Lo primero que debes revisar es que no contengan parabenos, formaldehídos, isotiazolinonas, petrolatos ni aceites minerales, ya que estos ingredientes pueden afectar la piel a largo plazo o pueden causar irritaciones.

Por ello, es importante buscar cremas cuyo pH se mantenga en 5, porque ese es el nivel natural de la piel. Pero sobre todo, es cuestión de encontrar la que se adapte mejor a ti y a las necesidades de tu piel. 

Hay opciones como la crema líquida, que te brinda rápida absorción con sensación ligera, y por otro lado existen las cremas humectantes con efecto mate, que suelen ser más pesadas pero te dejan la piel mucho más humectada, con una barrera para protegerla de agentes externos.

En México, marcas como Sopharma pH5 manejan estas variantes de productos especializados en el correcto tratamiento de pieles sensibles e hiperreactivas; puedes encontrarlos en supermercados y algunas farmacias.

Con información de Sopharma pH5

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