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10 minutos de lectura
¿Qué vas a aprender con esta nota?
Libros de cecimiento personal y espiritualidad
Además de aprender sobre toda clase de temas, mantenerte informado y cultivar tu imaginación al viajar a otros mundos y épocas a través de todo tipo de historias, la lectura también te puede ayudar con el crecimiento personal, al abrirte todo un abanico de opciones para conocer otros puntos de vista, cuestionar tus creencias y crear una mejor versión de ti mismo.
Aquí te dejamos los 10 libros sobre crecimiento personal más leídos en México, quizás en esta lista puedas encontrar ese mensaje que te hace falta leer para mejorar tu vida, crecer espiritualmente o mirar las cosas desde otra perspectiva.
Este conmovedor libro es un bestseller con 1.5 millones de copias vendidas desde su primera edición, en 1988. Aquí, el autor nos cuenta las asombrosas experiencias que cambiaron su vida para siempre y le permitieron ver que hay algo más allá de la muerte y que incluso se pueden llegar a vivir varias vidas, con un mismo espíritu.
Todo inició cuando una de sus pacientes, llamada Catherine, recordó bajo hipnosis sus vidas pasadas y consiguió encontrar en éstas el origen de muchos de los traumas que sufría actualmente. Con el tiempo Catherine se curó, pero ocurrió algo insólito: logró ponerse en contacto con los maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento, que descubrirás en este libro.
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Este libro logró mantenerse como el número uno en ventas del New York Times por 8 años consecutivos. Ahora ha sido actualizado para reflejar las complejidades de las relaciones en la actualidad y, con base en esto, la nueva edición enseña verdades esenciales que realmente dan resultado; además, presenta consejos sabios y prácticos para restaurar las relaciones.
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Joe Dispenza saltó a la fama luego de participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la capacidad de la mente para transformar la realidad. Ahora, el científico y autor de este libro profundiza en todos aquellos temas que cautivaron al público en aquel documental, como física cuántica, neurociencia, biología y genética, para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje a un nuevo estado de conciencia.
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La temática de este libro parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que los buenos hábitos nos permiten mejorar la vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? Este libro te da la respuesta y te guía para transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar tu vida y mejorarla. Aquí aprenderás cómo darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad, diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar y regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.
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Este libro se basa en la premisa de que, muchas veces, las enfermedades tienen su origen en las emociones y en la actitud positiva o negativa que se tiene ante la vida y los problemas. La autora asegura que es posible alejar los problemas y las enfermedades que aquejan tu vida si comienzas por sanar tu mente. Este libro te enseña que, en muchas ocasiones, las dificultades y dolencias físicas tienen su origen en una actitud negativa ante la vida. A partir de lo anterior, la autora coloca a la meditación como base para crear el cambio mental, emocional y actitudinal que conduce al bienestar.
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¿Consideras que la vida es una lucha constante o un camino de sufrimiento? En este libro, la autora nos da una perspectiva diferente, pues asegura que la vida es un juego; y si aprendes cómo jugarlo de acuerdo con las enseñanzas metafísicas, entonces obtendrás la victoria. De esta manera aprenderás a convertir el resentimiento en amor, la carencia en prosperidad, el miedo en confianza, la envidia en generosidad, y así todo lo negativo en su contraparte positiva. El juego de la vida consiste en recibir y en dar, por lo tanto, recibes lo que das: si das amor, recibirás amor, si odias, serás odiado, así que está en ti decidir el rumbo del juego.
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Con más de cuatro millones de ejemplares vendidos, este libro consagró a Eckhart Tolle como uno de los gurús más importantes del mundo. Este texto ya es considerado una obra maestra, que ayuda a los lectores a cambiar su vida. De acuerdo con el autor, para lograr la iluminación aquí y ahora sólo tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor, ya que es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado y preocupándose por el futuro. El poder del ahora es una invitación a la reflexión, que te abrirá las puertas a la plenitud espiritual y te permitirá ver la vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar del verdadero poder del ahora.
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Este libro te ayudará a tener una vida más relajada y llena de paz, a través de la meditación, una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que te permite replantear tu visión sobre lo que te rodea, incluso sobre ti mismo. Practicarla te ayuda a confiar en tu capacidad para utilizar tu energía para purificar el cuerpo y la mente, y te ayuda a descubrir y desarrollar tu espiritualidad. Para ayudarte en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro, que incluye las técnicas que él mismo utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades; además, también puede reducir la presión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.
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¿Sientes que el tiempo no te alcanza para nada?¿Estás abrumado por tanta información y poca satisfacción? Este libro te ofrece una metodología para aprender a ser consciente de tu vida, organizarte y vivir en plenitud. Aprenderás a observar tu proceso mental-emocional para silenciar la mente; a salir del caos y recuperar la calma; a recuperar la vitalidad y tu propósito esencial; a organizarte; a responder en lugar de reaccionar, manejando tus emociones; a recuperar tu presencia para tener mayor claridad; y a vivir en equilibrio.
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Muchas personas se sienten infelices consigo mismas, frustradas por no ser como quisieran o no lograr lo que desean. Sin embargo, la felicidad no depende de lo que te ocurre o de factores externos, puesto que puedes ser feliz y cambiar la forma en que ves el mundo desde tu interior. El secreto para conseguirlo es tener un amor propio fortalecido, pues si te quieres y valoras como mereces, te sentirás capaz de cualquier cosa y eso te empujará a conseguir lo que quieres. En este texto encontrarás la forma de implementar hábitos para mejorar tu amor propio.
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