Para el hinduismo de fines del siglo XX, el cuerpo humano tiene siete puntos energéticos donde se concentra la vitalidad; estos puntos son los chakras, todos asociados a una parte del cuerpo, a un atributo de la personalidad y a un derecho fundamental. Por diferentes e infinitos motivos, propiciados sobre todo por el avasallante ritmo exterior, cualquiera de los chakras puede bloquearse. Aquí te damos una rápida guía sobre a qué corresponde cada uno de ellos y cómo saber si están bloqueados:

1. Chakra raíz (Muladhara): representa nuestro sentimiento de estar en la tierra y nuestra necesidad de obtención de elementos para sobrevivir. Sabrás si está bloqueado cuando tienes sentimientos fuertes de ansiedad, miedos, pesadillas y problemas intestinales.

2. Chakra sacro (Swadhisthana): representa nuestro deselvolvimiento y conexión sexual, sentimientos de abundancia, placer y aceptación de nuevas experiencias. Sabrás si está bloqueado si sientes poca creatividad, apatía mental, inestabilidad emocional y problemas sexuales como disfunción o pérdida de libido.

3. Chakra del plexo solar (Manipura): representa la habilidad de controlar nuestra vida, de confiar en nosotros mismos y ser autosuficientes. Sabrás si está bloqueado cuando tienes problemas para decidir, para controlar tu ira y cuando pierdes demasiado tiempo procrastinando.

4. Chakra del corazón (Anahata): representa nuestra capacidad de amar y los sentimientos de alegría y paz interior. Sabrás si está bloqueado si tienes problemas para manifestar tus emociones, sufres de celos e inseguridad y ocasionas fricciones en la interacción con las demás personas.

5. Chakra de la garganta (Vishuddha): representa el poder de nuestra comunicación, de expresión emocional y búsqueda de la verdad. Sabrás si está bloqueado cuando tienes problemas para decir la verdad, mientes mucho, generas prejuicios y experimentas dolores de cabeza y garganta constantemente.

6. Chakra del tercer ojo (Ajna): representa la habilidad que tenemos de mirar panorámicamente el mundo, de imaginar, intuir, anhelar y tomar decisiones. Sabrás si está bloqueado si tu intuición falla, si te sientes demasiado introvertido, casi abstraído, ansioso y deprimido.

7. Chakra de la coronilla (Sahasrara): representa la total conexión espiritual de la que somos capaces, nuestra plena conciencia, sabiduría y búsqueda de la dicha. Sabrás si está bloqueado cuando tienes fuertes sentimientos de desolación, estrés y básicamente no logras una conexión con el mundo.

Teniendo este conocimiento, estamos seguros de que lograrás una mejor conexión con tu cuerpo y con el mundo exterior realizando todo lo necesario para contrarrestar cada uno de los efectos que produce un chakra bloqueado, asimilando y respondiendo de mejor manera a los estímulos externos y meditando cada vez que puedas, pues así tus chakras, que a la vez son círculos o discos (de acuerdo a su raíz etimológica del sánscrito), no estancarán su movimiento y te permitirán fluir en el día a día.