El cuerpo puede ser experimentado como una fuente de limitaciones o como una fuente de gozo. Todo depende de las circunstancias, pero también de cómo decidimos abordarlas. Actualmente vivimos un furor por la tecnología que con frecuencia nos lleva a olvidar el valor de la naturaleza, su sorprendente complejidad y su sabiduría. En general, el cuerpo humano ha sido comparado con una máquina y la ficción se ha encargado de unir al hombre con la tecnología al integrarla totalmente a su cuerpo, lo cual parece un futuro no muy lejano; pero antes de cambiar nuestro cuerpo por chips, valdría la pena descubrirlo en toda la magnitud de su potencial, lo cual sólo será posible si aprendemos a comprender su lenguaje: 

1. “El cuerpo es un ser políglota. Habla a través de su color, temperatura, el rubor del reconocimiento, el resplandor del amor, las cenizas del dolor, el calor de la excitación, la frialdad de la falta de convencimiento… Habla a través del salto de un corazón, la caída del ánimo, el hoyo en el estómago y la esperanza que asciende” (Clarissa Pinkola Estés).

2. “Las grandes ideas se originan en los músculos” (Thomas Alba Edison).

3. “Mi principal proceso de percepción es muscular y visual” (Albert Einstein).

4. “Por cada pensamiento apoyado por una emoción hay un cambio muscular. Los patrones musculares primarios han sido la herencia biológica del humano, todo el cuerpo humano guarda un registro de su pensamiento emocional” (Mabel Ellsworth Todd).

5. “Con frecuencia las manos resolverán un misterio con el que el intelecto ha luchado en vano” (Carl G. Jung).

6. “Básicamente nos volvemos más conscientes de lo que está pasando con nosotros principalmente a través de los músculos” (Moshe Feldenkrais).

7. “El movimiento es la medicina para un crear cambio en los estados mentales, físicos y emocionales” (Carol Welch).

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8. “Nuestro cuerpo es el mejor sistema de salud que tenemos, si sabemos cómo escucharlo” (Christiane Northrup)

9. “Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades, los jardineros” (William Shakespeare).

10. “Tus emociones son tu sistema de navegación interior. Ellas te permiten saber si estás viviendo en un entorno de salud bioquímica o no. Entender cómo tus pensamientos y emociones afectan cada una de las hormonas y células en tu cuerpo y saber cómo cambiarlas de manera que promuevan la salud, te da acceso al secreto más poderoso en la Tierra sobre cómo generar salud” (Christiane Northrup)