Desde el 2005, cada 20 de junio se celebra el Yellow Day, o también conocido como el día más feliz del año. Su origen se debe al psicólogo británico Cliff Arnall, quien también es investigador de la Universidad de Cardiff de Gales, Reino Unido. 

Si su nombre te resulta familiar es porque es el mismo que estableció que el tercer lunes del año es el Día más triste del año, o Blue Monday, gracias a una fórmula matemática en la que consideró factores como el clima, las deudas adquiridas durante las fiestas decembrinas y el regreso a la rutina.

De igual manera, ideó una fórmula para establecer la contraparte del Blue Monday, que es el Yellow Day, el día más feliz del año. En dicha fórmula consideró factores como la llegada del verano, la proximidad de las vacaciones y la mayor cantidad de horas de luz , que permiten disfrutar de más actividades al aire libre. 

La fórmula de Arnall para establecer que el 20 de junio es el día más feliz es la siguiente: O+(NxS)+Cpm/T+He; y a continuación te explicamos los significados de cada uno de sus elementos:

- O representa la palabra "Outside", que en inglés significa “afuera”. Se refiere a las actividades que se realizan en el exterior, ya que durante el verano se suelen realizar más actividades al aire libre.

- N representa a "Nature", naturaleza en español, porque al pasar más tiempo al aire libre, es posible disfrutar más de los espacios naturales y tener una mayor conexión con la naturaleza, lo cual se considera algo positivo y benéfico para el bienestar y para mejorar el estado de ánimo.

- S de "Social interaction", que significa interacción social, debido a que en esta época, al pasar más tiempo fuera de casa, aumenta la socialización con familiares y amigos, con lo que se fortalecen las relaciones.

- Cpm son las siglas de “childhood summers and positive memories”, que se refiere a la evocación de los veranos de la infancia o la juventud, así como el recuerdo de los buenos momentos que éstos traen a la mente. 

- T se refiere a la temperatura cálida de esta temporada previa a la llegada del verano.

- He representa “holidays”, vacaciones en inglés, pues con la llegada del verano, las vacaciones están cada vez más cerca.

Finalmente, se eligió el amarillo (yellow) para nomnrar a este día porque es un color al que se relaciona con los conceptos de alegría, felicidad, entusiasmo, además representa la luz, el Sol y el optimismo.

Pero al igual que ocurre con el Blue Monday o el día más triste del año, la felicidad no tiene que ver con alguna fecha en específico, sino con tu actitud ante la vida; así que, si tienes la actitud adecuada, cualquier día o todos los días pueden ser los más felices para ti.