Agosto 23, 2017

Enfermar es inevitable, pero podemos aprender a saber estar enfermos para no hacer las cosas más graves y sufrir menos.

Agosto 17, 2017

El budismo es fundamentalmente entender que la mente es la raíz de todo lo que vivimos; que las cosas son impermanentes y por lo tanto aferrarnos a ellas es estúpido y que la compasión es el mejor método para...

Enero 16, 2017

Es el momento de abrazar la frugalidad, la austeridad y la contemplación; eliminar todo lo que no es esencial y observar la propia naturaleza.

Enero 04, 2017

En un mundo impermanente y contingente, ¿cómo resolver la necesidad humana de sentirse amado y aceptado?.

Diciembre 04, 2016

Enseñanzas budistas para transformar la adversidad en el sendero y ver las situaciones difíciles como oportunidades de crecimiento.

Noviembre 11, 2016

Ante el triunfo de Donald Trump y el clima de odio y enojo, es necesario reflexionar sobre la información que estamos consumiendo y produciendo.

Octubre 07, 2016

La mejor forma de probar el progreso de la meditación es observando si el estado logrado durante la meditación persiste en la no-meditación.

Septiembre 29, 2016

El ayurveda mantiene una visión tripartita de la salud en la cual todos los padecimientos tienen un componente físico, mental y espiritual.

Septiembre 05, 2016

El poeta y ecoactivista Gary Snyder revela un importante insight para obtener la motivación ecológica correcta.

Septiembre 03, 2016

Alan Wallace nos introduce al shamata siguiendo lo enseñado por el gran santo budista Asanga.

Agosto 28, 2016

Una serie de libros de diversas tradiciones para establecerse en la práctica de la meditación y aprender también la visión filosófica que es el soporte esencial de la práctica.

Julio 31, 2016

El erotismo es sexualidad transfigurada por la luz de la fantasía.

Junio 20, 2016

No practicamos yoga, practicamos otra cosa, una forma de fitness, gimnasia o mindfulness dinámica, pero no yoga como se concibió esta disciplina.

Junio 07, 2016

El "mindfulness" promete liberarte del estrés, hacerte más inteligente y conectarte contigo mismo, pero qué sucede cuando esta disiciplina de origen budista es sacada de su contexto e incrustada en la dinámica...

Mayo 10, 2016

Una visión no conceptual del amor

Abril 30, 2016

Las 28 ventajas que otorga la meditación según un texto clásico de hace más de 2000 años.

Abril 19, 2016

Hacia una ciencia de la relajación.

Abril 13, 2016

Los tres factores en los que se divide el óctuple sendero de Buda.

Marzo 29, 2016

Saber cómo funciona el placebo (y el poder de tu mente) puede hacer que despierte tu capacidad de autosanación.

Marzo 05, 2016

La sublime filosofía del zen: un camino directo hacia la liberación, más allá de conceptos, basado en la experiencia y en el cultivo de una facultad de percepción no dual, más allá del intelecto.

Marzo 02, 2016

La respiración en diferentes culturas ha sido entendida como un principio rítmico universal que unifica con el proceso creativo.